ご相談者様の声Client Feedback
※感想を寄せて下さったご相談者様の了承を得て、掲載いたします。
- 30代:サービス業勤務のご相談者様の声
- 私は、学生時代から自分自身についての様々なコンプレックスに悩まされて、ストレスを上手に発散できないところがありました。そのことで周囲とうまくコミュニケーションが取れず、就職後も何度も転職を繰り返していました。家族の勧めでカウンセリングを受け、自分は自分のままでいいのだと受け入れることができました。カウンセリングを通じて、過去の場面を振り返り、どのような状況で、どのようにコミュニケーションを取るべきかを見直すことができました。自分自身の自己肯定感が持てたことで、周囲の人の気持ちや意見を尊重することもまたできるようになり、今では職場で周囲から受け入れられ、良好な関係の中で仕事ができています。
- 60代:精神障害の方のご家族のご相談者様の声
- 私の子供(30代)は精神障害を持っており、学校でも、どうにか就職した職場でも、トラブルが絶えませんでした。家族としては、もうどうしたらいいのか分からず、思い悩んでいました。そのようなときに、家族の勧めもあり、私自身がカウンセリングを受けました。カウンセラーからは、私たち家族にとって子供が「どれだけ大切な存在か、これまで一緒に歩んできたことに敬意を表します」という気持ちを伝えられました。また、カウンセラーは子供本人についても、「もともと持っている素晴らしい資質がたくさんある」と語ってくれました。その瞬間、私は親として救われた気持ちで、思わず涙がこぼれました。これまで経験したことのないような気持ちになりました。カウンセラーのアドバイスもあり、子供は障害者就労支援機とつながり、本人の障害特性に理解のある職場に転職しました。今では、周囲の人々が本人を受け入れてくれたことで、本人も穏やかな態度で仕事に取り組んでいます。
よくあるご質問FAQ
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Q匿名での相談はできますか?
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A匿名でのご相談も可能です。予約サイト上の氏名欄に「匿名」とご記載いただければ、そのようにカウンセリングを進めます。ニックネームやペンネームを入れて頂いても構いません。
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Qオンラインカウンセリングは顔出しなしでも構いませんか?
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Aご相談者様のお顔出しはなくても構いません。
カウンセラーも顔出しなしのほうが話しやすい、ということであれば、そのようにお知らせください。 -
Q眠剤や安定剤・サプリ等の販売はありますか。
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Aシンク・フリー・カウンセリング・東京では、お薬の処方やサプリ等の販売は行っておりません。
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Q他の相談機関やカウンセリングサービスを利用していても構いませんか。
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A他の相談機関やカウンセリングサービスを受けておられても、お申込み頂けます。
ただ、医療機関で治療中の方は、カウンセリングを受けることについて、医師の同意を得て頂きますようお願いします。
同意書、意見書などのご提出は不要ですが、口頭での確認をお願いいたします。 -
Q回数チケットはありますか。
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Aシンク・フリー・カウンセリング・東京では、ご相談者様の悩みや心の問題が解決し、カウンセリングが必要でなくなることが、少しでも早く実現することを目指しております。
そのため、回数チケットの販売は行っておりません。
あのこと、話してみようかな。― カウンセリングが初めての方へ

カウンセリングを受けることに興味はあるけれど、初めての経験で戸惑っている方や、何を話したらいいのかわからない方、どこに相談に行けばいいのか分からない方もいらっしゃるでしょう。心の中で悩みを抱える人にとって、選択肢はいくつかあります。
心療内科や精神科のクリニックでは、医師による幅広い治療法が提供されています。緊急性の高い場合や身体症状が強い場合、投薬を含む治療が必要な場合には、受診を検討されることも一つの選択肢です。
また、公認心理士や臨床心理士が提供するサロンでは、認知行動療法、人間関係療法、精神分析療法など、心の問題を解決する手法が提供されています。
「シンク・フリー・カウンセリング・東京」では、お一人おひとりの悩みや不安に真摯に寄り添います。問題の背後にある経緯や背景を丁寧に理解し、心理的なアプローチを通じて、解決の糸口を見つけ出すお手伝いをします。カウンセリングの枠を超え、他の相談機関のご紹介や連携など、状況に合わせたご提案も行います。
人の悩みは他の人と比べるものではありません。私たちは安心してご相談いただける環境をご提供しています。お気軽にお問い合わせください。お待ちしています。
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今まさに、気分が落ち込んでいる方、不安をお持ちの方も、一人で悩まず、まずはお話しになってみませんか。
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