適切な相談先につなぐことも、カウンセリングの重要な役割です
2026/01/11｜コラム
こんにちは、シンク・フリー・カウンセリング・東京 代表 山下 結衣 です。悩みの背景や性質によって
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“夏休み”の心の疲れに気づいていますか？──見えにくいストレスと上手に向き合う方法
2025/08/01｜コラム
こんにちは、シンク・フリー・カウンセリング・東京 代表の 山下 結衣 です。 いよいよ8月がスター
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それ、本当に “気づき” ですか？ - ネットにあふれる「心理理論」への依存
2025/05/23｜コラム
こんにちは、シンク・フリー・カウンセリング・東京株式会社 代表 山下 結衣です。今回は、カウンセリン
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メンタルの健康は、体の健康と同じくらい大切。心のセルフケアとともに、カウンセリングも活用してくださいね。
2025/03/19｜コラム
こんにちは、シンク・フリー・カウンセリング・東京 代表の 山下 結衣 です。3月も半ばを過ぎ、春の訪
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メンタルケアに役立つ ”ストレスケア” と ”ストレスコーピング” の違いについて
2024/10/31｜コラム
こんにちは、シンク・フリー・カウンセリング・東京代表 山下結衣 です。今回はメンタルケアの基本として
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体調不良の原因は「天気」かもしれません：“気象病” や “天気痛” のメカニズムについて
2024/07/11｜コラム
こんにちは。シンク・フリー・カウンセリング・東京 代表 山下 結衣です。日本では、梅雨の季節が終
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オフィスで声を荒げてしまいますか？ - 仕事上の指導においてこそ、相手への尊重が大切
2024/03/10｜コラム
皆さん、こんにちは。シンク・フリー・カウンセリング・東京代表の 山下 結衣 です。今回は、仕事上の指